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2011.12/12(Mon)

チア・ボリウッドダンスの効用にびっくり☆ 

インド舞踊サナトクマラ インドムービーダンス部門では今年2011年5月より
チア・ボリウッドダンス」と名うった新しい取り組みをはじめました。

ボリウッドダンスは色々なダンスの要素をミックスしているダンスですが
南北インド古典舞踊が混ざっていたり、ヒップホップやジャズダンス、ソシアルダンス…数え上げればきりがないほど色々な種類の踊りが混ざっているもので、「んじゃ、チアダンスもいいかも」と思い切ってやってみました。
今ボリウッドダンスは世界的人気ジャンルですが、おそらくチア振りは世界初でしょう(笑)

それから約7カ月経ちますが 色々な効用がみられます。

インディアメラ チア・ボリウッドダンス
(インディアメーラー2011閉会式のチア・ボリウッドダンス
現在この時よりずっと上手になっています☆)


まず、立ち姿が美しくなったこと。
ダンスで一番難しいのは「じっと立っていること」だと思います。ダンサーの精進の度合いが、いろいろな批判や評価を受けることになるポイントですから、まず体幹が鍛えられたのはとてもありがたいことではないかと思います。

次に
背が伸びた…というお声が聞かれるようになったこと。
インドダンスの多くは重心を下げ、地面にエナジーを落とし流すように身体をコントロールすることを求めますが、チア・ボリウッドダンスを踊るときには背骨のオルガンを開きのばし、骨盤から切り離すように意識しながら全ての動きを行います。結果、ちぢんでいた背骨周辺の様々が伸びたのかもしれません。

最後に
南インド古典舞踊クラスの動きの安定度が格段にあがったこと。

これは新しい発見です。
もともと私の所属する「カランジャリ・チェンナイ」ではバレエのメソッドとよくにた体幹コントロールを伝授しており、腹筋と背筋を押しあうようにしてインナーマッスルを刺激して上半身を安定させ、脚の動きを軽快にするようにと厳しく仕込まれたものです。しかし、どうしても足の動きに意識が向きちで、体幹を意識するのはなかなか困難なものです。 チア・ボリウッドダンスの時間に腹筋と背筋を引き上げ押し合い続けたことが、本来の古典舞踊の動きに有効に働きました。

新しい楽しみに…と思いはじめた事が、非常に判りやすい形で効用を確認でき大変嬉しく思っています。

現在2曲目を振付中。南インド風のアレンジでコミカルに仕上げています。
太陽の光の似合う、コミカルな明るいダンス…私たちインド舞踊サナトクマラの得意分野です。
お披露目する日が楽しみ♪


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タグ : インド舞踊大阪・神戸・京都 インド舞踊教室 インド舞踊 インドムービーダンス チア・ボリウッドダンス

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2011.12/12(Mon)

ソリスト養成講座(インドムービーダンス) 

2011年12月10日 ソリスト養成講座を始めました。

限定5名の不定期クラスですが 
舞踊歴と人物審査を経て選考された人たち3名様で開始しました。

インド舞踊サナトクマラの「インドムービーダンスクラス」は
もともとは南インド古典舞踊クラスの進行がストリクトでタイトなため、リラックスする時間も持って頂くために無料で受講していただけるように企画した【おまけ】としてつくられたレッスンでした。

…現在でも古典舞踊を受講して下さった方はインドムービーダンスを無料で受講していただけます(同日受講のみ)

それが 体験レッスンに来て下さった方々が「遠くて来られないので、うちの近所で開講して下さい」と
いろいろなスタジオやフィットネススクールを紹介して下さって、数か所でレッスンが決まり
さらに口コミで広がって、現在の形になっています。

おかげさまで人が育ち、小さなグループだったのが少しずつ「団体」と呼んでいいような規模に発展してきましたので念願だったソリスト養成をはじめることができました。

小さな舞台でお客様とコミュニケーションをとりながら踊ること
大きな舞台をひとりで占有できるだけのエナジーを発しながら踊ること

群舞とは異なるアプローチを教える方も学んで下さる方々も試行錯誤しながら
つかんでいくことになりそうです。


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