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2013.06/03(Mon)

よもぎのお茶♪ 

先週のある日、急に「よもぎのお茶が飲みたい!」と思いつきました。
そしたらもうたまらなくなって、すぐにあちこちを探して
(やや)高級輸入食材店で購入してきました。
現在は蓮茶や菊茶、おろし生姜とブレンドしたものを毎日頂いています。

ふと「なぜ私は『よもぎのお茶が飲みたい』と思ったのかしら」と気づき
よもぎの効用について調べてみたら 色々興味深いことがわかりました。



↓こちらのサイトから情報をいただいて(ありがとうございます!)
http://homepage3.nifty.com/kenkoucha/yomogi-kenkoucha.html

↓下記に抜粋してみました♪


◆よもぎ【蓬】◆

植物データ
学名 Artemisia princeps
科目/属名 キク科 ヨモギ属 多年草
開花期 9~10月

薬草としてのデータ
生薬名 ガイヨウ
薬用部 葉
採取時期 5~7月
調整方法 日干しにする。
主要成分 ・タンニン(過酸化脂質の生成を抑制する)
(アレルギーに関与するヒスタミンの発生
を抑制する)
・葉緑素クロロフィル(血液の浄化、血液をサラサラにする作用 、抗アレルギー作用、殺菌作用、体の免疫を強くするインターフェロン増強作用など)
・βシトステロール(血液の浄化作用)
・カフェタンニンスチグマステロール
・サポニン
・α-ピネン
・カンフェン
・コリン(動脈硬化の抑制)
・ミリセン
・パラシメン
・テルピネン
・シネオール(精油)
・アルテネッシアケトン
・セスキテルペノイド
・フラボノイド
・クマリン
・ツヨン
・ヨード(ガンの予防)
・パルミチン酸
・オレイン酸
・リノール酸
・ビタミンA(目や皮膚によい)
・ビタミンB1
・ビタミンB2
・ビタミンC(血管強化)
・鉄
・カルシウム
・リン
・インターフェロン・インテューサー(インターフェロン
を増やす物質)
効果/効能 止血、火傷、かぶれ、健胃、下痢、肩こり、腰痛
リウマチ、痔、神経痛
備考

利用分野
健康茶 ○よもぎ茶(ヨモギ茶)
・効果・効能・予防 ・止血
・かぶれ
・健胃・・・シネオールの作用
・下痢
・肩こり
・腰痛
・リウマチ・・・シネオールの作用
・痔
・神経痛
・抗アレルギー
・アトピー性皮膚炎の予防
・冷え性の改善・・・シネオールの作用で身体が温まります。
・貧血改善・貧血解消・・・シネオールの作用
・血液の浄化作用(クロロフィル)
・血行促進
・新陳代謝の促進
・糖尿病の予防
・ストレス対策・・・シネオールの作用
・心臓病の予防・・・シネオールの作用
・ガンの予防・・・:血液中のインターフェロンが増加
           する。
・高血圧の予防
・育毛効果
・動脈硬化の予防
・心筋梗塞の予防
・ダイエット効果
・老化防止
・認知症の予防(ボケ予防、痴呆症予防
・シミ対策
・美肌効果
・美容効果
・ダイエット効果 美肌効果・・・血行が良くなり新陳代謝が促進されるので美肌効果がある。
ダイエット効果・・・血液の循環をよくし、余分な脂肪や老廃物を体外に排出する働きがある。韓国では痩せるお茶として常用されている。
アンチエイジ・・・タンニンの作用で過酸化脂質の生成を抑制し老化を防止する。
薬草・漢方 ○
青汁 ○よもぎ青汁、ヨモギ青汁
料理の食材 ○よもぎ料理・・・よもぎ餅、よもぎパン、よもぎ団子、よもぎ粉、よもぎまんじゅう、よもぎうどん、よもぎ菓子など豊富です。
薬草酒・薬用酒 ○よもぎ酒
入浴剤 ○よもぎ湯、よもぎ風呂、よもぎ入浴剤
草木染 ○よもぎ染め
その他 よもぎ石鹸、よもぎローション、よもぎ蒸し




すごい!万能薬といってもいいくらいたくさん効用がありますよね。

腰痛と化学物質過敏アレルギー、そして冷え性に悩むワタシにはぴったりのハーブです。

自分に必要なものを「むっちゃ欲しい!」と感じるなんて偶然とはいえ面白いですが
ここ数日、身体がちょっと軽くなったような気がします。

しばらく続けてみようかな



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