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2015.08/24(Mon)

宮下薫先生のクラス♪ 


昨日、インド舞踊レッスン後に宮下薫先生のヨガクラスに参加させて頂き、お勉強してきました。

リンパ節や流れを刺激しながらしっかり効かせていくデトックスプログラム。
こういう現代生活に生かせるヨガが自分に合っているんだなぁと感じます。

薫先生のクラスには、「みんながキレイになりますように」というインストラクターの愛があふれているみたい。
内側から温かさが込み上げてきて、最後のシャバアーサナでは涙が出てきました。

先生に出会えて本当に良かった。これからもよろしくお願いします(≧∇≦)




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