2010.05/25(Tue)

腰痛を自分で治せるの?+。:.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:。+゜ 

こんなのあるんですね!知らなかった。

◆マッケンジー体操


私も腰痛持ちですが、筋肉も関節も柔らかく、長年の生活でできた身体の歪みで
腰痛になっているらしいのです。整体には不向き…というより危ないらしい。
日常生活で歪みをつくらない動きをすることが大切とか聞いています。


早速 本を読んでみました。
色々な書籍が発売されていますが、こういうときは開発者の著書を選ぶことにしています。

◆自分で治せる! 腰痛改善マニュアル


さて、ところで 私の身体の歪みは「生活習慣」によるもので
少女時代から、ダンスなどで脚の骨折や捻挫、腰痛発症を繰り返したせいで
身体の一部をかばいながら動くことが多かったのも歪みの原因の一つかも…とのことです。

だから、私の元でレッスンを受けて頂いても
身体の歪みが伝染するわけではないのでご安心くださいね。プロの保証付きです



・*:..。☆*゚¨゚゚・*:..。☆*゚¨゚゚・*:..。☆*゚¨゚・*:..。☆*゚¨゚゚・*:..。☆*゚¨゚゚・


★インド舞踊出張公演、ワークショップのご依頼承ります! 
  →お申し込み・お問い合わせはこちら

★HP「インド舞踊は光の舞~チャンドリカ~」
 http://www.geocities.jp/apsarayuki6/

★インド舞踊出演情報
 http://myinfo.blog46.fc2.com/

★インド舞踊サナトクマラSanat Kumara Fine Art
 http://www.geocities.jp/apsarayuki6/buyou_class.html

 ☆大阪教室・レッスン日程はこちら 
 ☆神戸教室・レッスン日程はこちら
 ☆京都クラス・レッスン日程はこちら

※過去の日記はこちら

※09年6月までのインド舞踊出演情報
 http://plaza.rakuten.co.jp/apsarayuki6/



スポンサーサイト
【編集】 |  10:12 |  インド舞踊家マユリ・ユキコの日記☆  | TB(0)  | CM(0) | Top↑

Comment

コメントを投稿する

URL
COMMENT
PASS  編集・削除するのに必要
SECRET  管理者だけにコメントを表示
 

Tracback

この記事のトラックバックURL

この記事へのトラックバック

 | BLOGTOP |